Técnicas de Estudio y Relajación



Desde Aprende.com durante la primera semana de septiembre vamos a desarrollar un curso de Técnicas de Estudio y Relajación destinado a los alumnos que comiencen este año 1º de eso y 2º de eso.

Fechas: 3 al 7 de Septiembre de 2012    Horario: 12:00 a 14:00 h.

Lugar: C/ Trinidad nº6 bajo 2, Olmedo (Valladolid)

Precio: 25€  (2,50 €/h)

Podríamos preguntarnos: ¿Por qué en una sociedad tan avanza, social y tecnológicamente, cada vez nos encontramos con un mayor fracaso escolar?

No es sencillo responder a esta pregunta. Los profesionales han agrupado las causas de este fracaso en dos tipos:

  • Falta de motivación personal.
  • Malos hábitos de estudio.

La situación y la actitud social puede causar la falta de motivación personal.

Durante el estudio debemos considerar no solo estudiar mucho sino estudiar bien. Para ello las técnicas de estudio es la metodología que podemos llevar a cabo a la hora de preparar bien un examen para afrontar los malos hábitos de estudio.

 

En la clase de Relajación el contenido será:

-Aprendizaje en la respiración.

-Relajación en diferentes circunstancias: de pie, sentados, tumbados.

-Diferenciar entre tensión y relax.

-Gestión de la emoción a través de la respiración.

Beneficios:

-Mejor resultado académico.

-Aumento de la autoestima: al resolver situaciones difíciles.

-Beneficios para todo el organismo: debido a la oxigenación por la respiración.

-Mayor conciencia de sí mismos.

-Aumento del respeto por sí mismos, la vida y los demás.

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